생활 관련 정보

침구 위생 & 피부 관리 가이드 베개 커버를 자주 안 빨면얼굴 트러블이 생길까? 피지 · 땀 · 화장품 잔여물 · 세탁 주기까지 한 번에 정리 매일 밤 얼굴이 몇 시간씩 닿는 베개 커버에는 땀과 피지, 각질, 헤어 제품이나 스킨케어 제품의 잔여물이 묻을 수 있습니다. 그렇다고 베개 커버를 늦게 세탁하는 것이 모든 여드름의 직접적인 원인이라고 단정할 … 더 읽기

블루라이트 피부 영향 가이드 스마트폰 블루라이트가 정말 피부를 늙게 할까? 화면에서 나오는 빛과 햇빛 속 가시광선은 같은 기준으로 보면 안 됩니다 블루라이트가 피부 노화와 색소침착을 일으킨다는 이야기가 많지만 핵심은 ‘블루라이트가 존재하느냐’보다 피부가 실제로 어느 정도의 빛에 노출되느냐입니다. 가시광선의 일부가 피부에서 산화 스트레스와 색소 반응에 관여할 가능성은 연구되고 있지만, 스마트폰과 같은 일반적인 전자기기 화면의 노출량을 햇빛과 … 더 읽기

  피부 탄력 이너뷰티 영양 가이드 콜라겐만 먹으면 피부 콜라겐이 그대로 채워질까? 단백질 · 비타민C · 아연 · 구리 · 콜라겐 펩타이드까지 피부 탄력을 관리한다고 하면 가장 먼저 콜라겐 보충제를 떠올리기 쉽습니다. 그러나 피부 속 콜라겐은 음식으로 먹은 콜라겐이 그대로 피부로 이동해 붙는 방식으로 만들어지는 것이 아닙니다. 우리 몸은 섭취한 단백질을 소화하고 이용하며, 콜라겐 생성 … 더 읽기